Category: Principal

yoga-salud

El Yoga y la salud

La práctica regular del Yoga nos aporta bienestar físico, mental y espiritual. Regulando adecuadamente nuestra respiración estamos ayudando a calmar nuestra mente y a prevenir muchas enfermedades, tanto las comunes a cualquier cultura como...

clase-yoga1

¿Cómo actúa el Yoga?

El Yoga actúa tanto sobre el cuerpo físico como el energético en busca del equilibrio. Con la práctica regular, el cuerpo se vuelve cada vez más elástico y la mente se calma, las energías...